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周末山东这些地方雨雪上线,新一轮冷空气发力(2)

来源:中华地方病学杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-12-11

【作者】:网站采编
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【摘要】:若驾车出行,要提前检查车辆,采取相应防滑措施,降低车速,增加行车安全距离。 04 谨防心脑血管疾病天气寒冷时身体会出现血管收缩、血压升高、心

若驾车出行,要提前检查车辆,采取相应防滑措施,降低车速,增加行车安全距离。

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谨防心脑血管疾病天气寒冷时身体会出现血管收缩、血压升高、心率加快、血液粘度增高等一系列变化,增加了心、脑负荷,从而加重心脑血管疾病患者病情。此时,需要保持健康生活方式,如均衡饮食、平和心态、睡眠充足、做好保暖,随身携带救急药物。

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谨防骨关节疾病寒冷天气,有可能导致肌肉和血管收缩,从而引起关节疼痛,甚至是关节炎、风湿等疾病的复发。日常生活中,需要注意加强身体保暖;居室环境要保持干燥,避免阴寒湿冷;同时加强体育锻炼,如做保健操、太极拳等。

文章来源:《中华地方病学杂志》 网址: http://www.zhdfbxzz.cn/zonghexinwen/2021/1211/567.html

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